Массажные практики

массаж2Изучению техникам самомассажа в нашем клубе уделяется особое внимание. Массаж — неотъемлемая часть тренировочного процесса, а точнее его стадии — восстановления. Если тело «зажато», есть проблемы с суставами и многолетние спазмы в мышцах, то не может быть и речи о здоровье организма и гармоничных потоках энергии в нем! Массаж очень полезен для кожи, нервной системы, опорно-двигательного аппарата и мн. др. Только на фоне расслабленного тела и спокойного сознания будут эффективны занятия Цигун и Тайцзи-цюань. Техник самомассажа существует огромное количество, поэтому начинающие в начале своих занятий осваивают самые простые и только спустя время переходят к изучению более тонких приемов.


кнопка

Цитата дня

ЛУНА НАД ПОГРАНИЧНЫМИ ГОРАМИ

Луна над Тянь-Шанем восходит, светла,
И без облаков океан,
И ветер принесся за тысячу ли
Сюда, на заставу Юймынь.
С тех пор, как китайцы пошли на Бодэн,
Враг рыщет у бухты Цинхай,
И с этого поля сраженья никто
Домой не вернулся живым.
И воины мрачно глядят за рубеж –
Возврата на родину ждут,
А в женских покоях как раз в эту ночь
Бессонница, вздохи и грусть.

Ли Бо

Мы в соцсетях, присоединяйтесь!