Женские практики

22

Женский организм в отличие от мужского обладает рядом особенностей. И для любой девушки желательно не просто знать об этих особенных свойствах своего тела, но и достаточно хорошо в них разбираться.

На занятиях мы изучаем:

  1. Основы анатомии женского таза
  2. Строение костей таза и их соединений
  3. Миофасциальную взаимосвязь таза с позвоночником и черепом, в том числе и с  лицевым черепом
  4. Процессы и этапы физиологии женского цикла
  5. Взаимосвязь органов малого таза и всего организма

Практика:

  1. Аутомобилизация КПС, тазобедренных суставов, поясничных позвонков и всего позвоночника
  2. Укрепление околосуставных мышц и связок
  3. Массаж: 1) самомассаж и массаж в парах, 2) массаж живота и органов малого таза
  4. Работа с тонкими ощущениями, увеличение чувствительности мышц тазового дна
  5. Практики цигун для органов малого таза (релаксация, концентрация, элементы микрокосмической орбиты и внутренней улыбки).

Тренер Максимова Мария Евгеньевна


кнопка

 У южной веранды
Растет молодая сосна,
Крепки ее ветви
И хвоя густая пышна.
Вершина ее
Под летящим звенит ветерком,
Звенит непрерывно,
Как музыка, ночью и днем.
В тени, у корней,
Зеленеет, курчавится мох,
И цвет ее игл – Словно темно-лиловый дымок.
Расти ей, красавице,
Годы расти и века,
Покамест вершиной
Она не пронзит облака.
ЛИ БО

 

Цитата дня

ЛУНА НАД ПОГРАНИЧНЫМИ ГОРАМИ

Луна над Тянь-Шанем восходит, светла,
И без облаков океан,
И ветер принесся за тысячу ли
Сюда, на заставу Юймынь.
С тех пор, как китайцы пошли на Бодэн,
Враг рыщет у бухты Цинхай,
И с этого поля сраженья никто
Домой не вернулся живым.
И воины мрачно глядят за рубеж –
Возврата на родину ждут,
А в женских покоях как раз в эту ночь
Бессонница, вздохи и грусть.

Ли Бо

Мы в соцсетях, присоединяйтесь!